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오늘의 영단어 - beef rib : 소 갈비오늘의 영단어 - orchid : 난, 난초잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - denounce : 비난하다, 반대하다, 성토하다 오늘의 영단어 - volunteer : 지원자, 자원자: 지원하다, 자원하다오늘의 영단어 - liquidating : (물로)씻어내는, 청산하는오늘의 영단어 - mull : 고려하다, 심사숙고하다가난하게 살면 번화한 저자거리에 살아도 서로 아는 사람이 없다. 부유하게 살면 깊은 산골에 살아도 먼 곳에서 찾아오는 친구가 있다. -명심보감 오늘의 영단어 - backup : 후속의, 지지하는오늘의 영단어 - AWOL : Absent WithOut Leave : 무단이탈(군인), 무단 결근