적을 알고 나를 알면 백 번의 싸움에도 위태롭지 않다. 적을 모르고 나를 알면 한 번은 이기고 한 번은 진다. 적도 모르고 나도 모르면 싸울 때마다 반드시 위태롭다. -손자 오늘의 영단어 - futurist : 미래학자오늘의 영단어 - yell : 소리지르다, 고함치다넋이야 신이야 한다 , 잔뜩 벼르던 말을 거침없이 털어놓음을 이르는 말. 위장병의 초기 단계가 되는 소화불량은 자극성 식품을 즐겨 먹는 게 주원인이다. 그리고 급히 먹는 것과 폭음 폭식 또한 빼놓을 수 없는 기본 조건이다. 스트레스나 정서불안도 발병요인이 된다. -신준식 오늘의 영단어 - medical insurance subscriber : 의료보험가입자오늘의 영단어 - high-handed : 고자세의, 고압적인오늘의 영단어 - tradional : 전통의, 전통적인, 관습의, 전설의오늘의 영단어 - unfilial : 자식답지 않은, 불효의훗날 근후한 성품의 사람 살리기 좋아하는 이를 기대한다. -이제마